休息・身体の休め方

生理痛に悩んだりしていませんか？　もちろん痛み止めを飲めば簡単に解決するかもしれませんが、薬を飲むことの抵抗を感じる人もいるでしょう。自分でケアをして生理痛を軽くしてみませんか？